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接受日間護(hù)理服務(wù)的老年人正在做運(yùn)動(dòng)。新冠疫情下類(lèi)似活動(dòng)變得越發(fā)困難。(圖片來(lái)源：日本《朝日新聞》網(wǎng)站)

據(jù)《朝日新聞》網(wǎng)站報(bào)道，由于新冠疫情蔓延，人們普遍減少了外出的頻率，這會(huì)對(duì)老年人造成怎樣的影響呢？日本筑波大學(xué)教授九野譜也等人就此開(kāi)展了相關(guān)調(diào)查。截至去年11月，日本60歲以上的老年人中有近三成的認(rèn)知機(jī)能出現(xiàn)衰退，與去年5月調(diào)查時(shí)相比翻了一倍。

該項(xiàng)調(diào)查是以居住在北海道、埼玉縣、京都府等地的大約4700名60歲以上居民為對(duì)象，以郵寄方式實(shí)施的。調(diào)查人員對(duì)去年1月前(新冠疫情爆發(fā)前)和去年11月時(shí)的受訪者情況進(jìn)行了調(diào)查。該調(diào)查以選擇題的形式開(kāi)展，調(diào)查內(nèi)容為老年人的外出情況和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、是否擔(dān)心會(huì)忘事等。

經(jīng)過(guò)對(duì)受訪者的回答分析得知，有大約1300人認(rèn)為，和疫情前相比其理解力和判斷力等認(rèn)知機(jī)能出現(xiàn)衰退，約占總體的27%。去年5月調(diào)查時(shí)，只有大約13%的受訪者認(rèn)知機(jī)能出現(xiàn)衰退。新冠疫情爆發(fā)后，認(rèn)知機(jī)能出現(xiàn)衰退的人增長(zhǎng)了一倍多。

在什么時(shí)候會(huì)感覺(jué)到認(rèn)知機(jī)能出現(xiàn)衰退呢？

在調(diào)查中，關(guān)于對(duì)“何時(shí)切身感受到認(rèn)知機(jī)能出現(xiàn)衰退”(可多選)的提問(wèn)，回答最多的是“話到嘴邊卻想不起來(lái)了”(231人)。

“一時(shí)半會(huì)想不起來(lái)某個(gè)名字”(65-69歲·女性)

“熟悉的東西和人名就是想不起來(lái)”(40-49·女性)

“開(kāi)始出現(xiàn)話到嘴邊卻說(shuō)不出來(lái)的情況。出門(mén)購(gòu)物的時(shí)候，出現(xiàn)漏買(mǎi)東西的情況”(60-64歲·女性)

特別是之前非常熟悉的人名、物名、地名等想不起來(lái)的時(shí)候，很多人才意識(shí)到自己的認(rèn)知機(jī)能衰退了。

說(shuō)起認(rèn)知機(jī)能的衰退，大家可能想到更多的還是“健忘”。其實(shí)，比起健忘來(lái)，認(rèn)知能力衰退會(huì)首先表現(xiàn)在注意力、判斷力的衰退上，這需要多多留心。

認(rèn)知機(jī)能衰退的更多體現(xiàn)

另外，在注意力和判斷力方面出現(xiàn)以下情況時(shí)，比較多的人感覺(jué)到認(rèn)知機(jī)能在衰退。

不能立即完成心算(105人)

無(wú)法集中注意力(78人)

發(fā)呆、犯錯(cuò)變多(65人)

覺(jué)得選衣服很麻煩(56人)

駕駛汽車(chē)時(shí)感到不安(55人)