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西藏地區風景優美，空氣濕度高，紫外線輻射強，氣候寒冷，空氣稀薄而清新，還有令人驚嘆的高山花卉和野生植物資源（超過6000種），以形狀，色彩和微妙的結構展示了大自然的魅力。春秋兩季，各種高山花卉盛開，高原地區猶如一個大花園，讓人流連忘返。下面列出的是西藏十大常見的野生開花植物。

格桑花

格桑花被稱為拉薩的城市花。在藏語中，"Galsang"的意思是美好的時光，所以Galsang花也被稱為幸福之花。

事實上，格桑花是青藏高原上具有強大生命力野花的代名詞，它屬于菊科紫苑屬，從昌都到拉薩都能看到紫苑屬的栽培植物，與格桑花一樣符合高山花卉的特征，這里再列出了三個具有代表性的：

1. 波斯菊;
2. 中華木犀草;
3. 金露梅.

杜鵑花

西藏杜鵑花有190種，主要分布在海拔3000-5500米的山地針葉林、落葉闊葉林和高寒草甸植被帶。

杜鵑花是一種典型的高山植物，從低矮的灌木到高大的樹形杜鵑花，外型差異很大。花簇經常聚集在球形花序中，花朵又大又漂亮，顏色從白色，粉紅色，紅色和洋紅色到黃色不等。在4月中旬至6月底的盛開季節，西藏東南部的林芝、茶玉、波米、密林、梅多格、科納，以及喜馬拉雅山南麓的亞東、尼拉等地，所有枝株都按照海拔高度依次開花，猶如盛大熱鬧的派對。

綠絨蒿

綠絨蒿是罌粟科開花植物的一個屬。世界上有49種：一種生長在西歐，其余48種分布在喜馬拉雅山和橫斷山脈海拔3900至5000米的雪山草甸，高山灌木或砂礫巖，以及森林和高山草甸的上緣。綠絨蒿是一種著名的高山花卉，可以在雪線附近綻放，因此它被稱為"離天堂最近的花"。綠絨蒿與罌粟非常相似，當一位植物獵人威爾遜在一百年前看到它時，稱之為"藍色罌粟"，因此綠絨蒿還有另一個名字叫“喜馬拉雅藍罌粟”。

綠絨蒿為豐富的歐洲園林植物做出了巨大貢獻，并一直受到園藝愛好者的喜愛。

雪蓮花

雪蓮花（正式名稱：Saussurea involucrata）以其蓮花般的花冠命名。它有10-20個小花蕾，密集地聚集在莖的頂部呈半球形。半球形頭部直徑1厘米，有3-4層，邊緣部分顯示紫褐色。它的小花是紫色的，通常被濃密的白色或紫色的絨毛包圍。它的種子是橢圓形的，果實形成于7月-9月。

雪蓮花只能在海拔3000米以上的雪山上看到，那里全年都有雪，低溫可達零下20度，然而，它可以頑強地生存，綻放著白色，晶瑩剔透和芬芳的花朵。因此，它自古以來就被藏人視為堅貞不移愛情的象征。

藏波羅花

藏波羅花是屬于紫葳科家族的一種草本植物，它生長在海拔3600-5000米的高山沙質草甸和山坡礫石灌木中。雖然生長環境特別差，但花色靚麗頗具觀賞價值。作為一種高山花，它末端花柄很短，花冠呈紫色或薄粉紅色，管狀花冠部分為橙黃色。

該植物通常分布在青海和西藏（拉薩、那曲、班戈、索格縣、碧魯縣、中巴、科納縣、勃朗縣、丁杰縣、尼亞拉姆縣、廷日縣、吉爾澤縣）。尼泊爾也有分布。

龍膽草

龍膽草為多年生草本植物，高度50厘米-1米。它的營養葉和孢子葉看起來光芒四射。莖的頂部有芽，其花冠的上部為藍色或深藍色，帶有黃綠色條紋，下部為黃綠色，有藍色條紋和斑點。在西藏，它主要生長在西藏中部和東部的林邊草原和高山草原上。除西藏外，還分布在尼泊爾以及青海、四川、云南等地，海拔2500米至4800米之間。

斷腸草

斷腸草是一種多年生草本植物，具有長方形的葉子，旋渦狀，單性花形如扁平膠囊。這種植物在中國青藏高原和黃土高原非常普遍。

其根部含有劇毒，但可作為中藥使用，具有祛痰和鎮痛功效。除根外，其莖葉均具有劇毒性，可制成藥物供外用，具有消腫功效。這種植物也可用于殺蟲劑，以控制莖螟和蚜蟲，但人類和牲畜一定不能吃它。

斷腸草的根系發達，具有很強的吸水能力，因此它可以適應干旱和寒冷的氣候，在這種氣候下，其他草藥很難生存，其根系越發達，毒性也就越大。

塔黃

塔黃是一種巨大的草本植物，高度為1?2米。它的莖和根長而強壯，直徑可達8厘米。塔黃分布在西藏喜馬拉雅山腳下和中國云南西北部，棲息在海拔3900-4000米的高山巖石灘和潮濕的草原上。這種植物，像竹子一樣，是一種單果多年生草本植物，也就是說，經過5到7年的生長期，它才能開花結果，然后死亡，一生中只開花一次。乍一看，開花前的塔黃葫蘆看起來像白菜，但在開花的那一年，它會長出1.5-2米高的花序，從下到上逐漸變窄，像一座璀璨的寶塔。

獨一味

獨一味是唇形科家族中的唯一物種。它是一種多年生草本植物，高度為2.5-10厘米。它的根莖很深，肥碩，直徑1厘米。

獨一味是青藏高原特有的重要藥用植物，廣泛分布于西藏，也散布于青海、甘肅、四川和云南。它最大的作用是促進血液循環，消除血淤滯，減少腫脹和緩解疼痛，它還具有出色的鎮痛作用，可改善人體免疫功能。

它通常生長在海拔3900-5100米的石質高山草甸，河灘或惡劣風化的礫石灘上。

砂生槐（西藏狼牙刺）

砂生槐是豆科槐屬的一種小灌木，高達1米。分布于西藏，以及印度、不丹和尼泊爾。它生長在森林或山谷，河流和溪流附近的礫石灌木叢中，海拔3000-4500米。

在開花季節，砂生槐將河谷和山麓染成藍紫色，這使得許多從日喀則到拉薩的路上游客在將其誤認為是薰衣草田。

藏人稱S砂生槐為"skyi-ba"，狼牙刺。在六月，它的嫩葉可以被牲畜啃食；九月，高原大麥收獲后，日喀則和山南部分地方的農民會收集枝條，堆在院墻外晾干，作為制作糌粑的燃料。"狼牙刺"的種子可用于傳統藏醫，具有抗炎，排毒和治療消化系統疾病的功效。

憑借其優越的固砂能力、耐貧瘠耐旱的特點，砂生槐在生態環境的恢復中也發揮著越來越重要的作用。

[翻譯：焦曉東 綠絨蒿守護者]